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拉萨自由人| 西藏布达拉宫大昭寺羊卓雍措深度6天三飞游 [复制链接]

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集合地
广东 广州 白云 白云机场
目的地
西藏 拉萨
管理员
严严  15989209891

详细信息


*西藏*


一生必须走一次的信仰之路

梦里想着我在大昭寺前转经

阳光,那挥洒的圣水

浇洒在朝圣者的身间

我,刚好被圣水眷顾时

却醒来发现是昨夜的窗没关好

春雨正跑进屋内,浇醒了旅行的梦


西藏 布达拉宫

东方之巅


▲TIPS: 这座具有 1300 年历史,世界上海拔最高、最雄伟的宫殿屹立在世界东方之巅,无限延伸着藏文化的灿烂,承载着历史变革之中的柔情。




大昭寺

“先有大昭寺,后有拉萨城”


▲TIPS:它位于拉萨老城区的中心,始建于公元647年,距今已有1350多年的历史,是西藏最古老的建筑之一,在西藏宗教领域里占有极其重要的地位。






拉萨色拉寺

拉萨三大寺庙之一


▲TIPS: 除了作为宗教中心的大昭寺外,作为拉萨三大寺庙之一,拉萨色拉寺的辩经是不可不看的藏教人文景观。





羊卓雍措

海拔4441米


▲TIPS: 西藏三大圣湖之一,蜿蜒于群山间,极尽天下之纯蓝与柔美,人间最美的湖水!被誉为“天鹅之湖”,其湖光山色之美,冠绝藏南!





神秘、圣洁,多想皈依于此,愿一切安好。



羊卓雍措的每一滴水,每一道毂纹,都融入了一种不可言明的神秘,仿佛那不是水,而是一个个优美曲折而没有结局的故事,这故事一直不断地发展、变化。



你却看不清她的来龙去脉,她是那样的浮光掠影而又令人心醉神驰、痴迷忘返。羊湖的湖光山色之美,冠绝藏南。



纳木措湖

藏语意为天湖


▲TIPS:纳木措湖,藏语意为天湖,海拔4718米。西藏第一大咸水湖。作为西藏三大圣湖之一,纳木措的美,让人无法抗拒。


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玛尼堆堆砌在每一个山头,经幡飘扬在蓝天之下……走遍西藏的这些山头,也就不难理解,为何藏家少女头上要扎着一条条彩线小辫了。如不是充满尊敬,谁会让经幡飘在山头?如不是内心所向,少女也不会用彩色丝线和珠子点缀自己。


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下午时分,风停了,一切归于安静。静静的湖水也睡着了,我真希望游人的脚步轻些,别惊扰了她的梦……


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八廓街

拉萨最著名的转经道


▲TIPS: 沿路售卖的精致藏族服饰与工艺品让你目不暇接,周围著名的藏餐馆更能让你大饱口福——炸羊排、牛肉粥、藏式薄饼、手抓牦牛肉、青稞酒 ……




拉萨最著名的转经道和商业中心购物街,独享属于西藏的好味道!



哲蚌寺

全世界最大的寺庙


▲TIPS: 哲蚌寺的殿堂多得数不胜数,系黄教六大寺庙之一,原名是吉祥永恒十方尊胜州,藏语意为"堆米寺"或"积米寺",藏文全称意为"吉祥积米十方尊胜州"。哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大寺庙之一,也是全世界最大的寺庙。





拉萨雅鲁藏布大酒店

全球唯一一家藏族特色酒店


▲TIPS:这就是一个艺术宫殿就是一个博物馆以藏式为主题,大堂的所有一切的装饰设施全部都是古玩都是真的,非常奢侈豪华的藏式风格,酒店的服务人员都是统一的现代化的藏式服装很独特,房间里边的挂饰图案都是一些藏式的风景照等等,是藏式的城堡建筑的墙壁特别厚是布达拉宫的那种形式,坐落于城关的中心地带,雅鲁藏布大酒店是游览拉萨的最佳下榻酒店,距离市区繁华地段仅有1.9km的路程,这家4星级酒店的位置非常优越,方便出游。




五月只做2期  六天拉萨深度自由休闲游

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网上机票往返已卖到4000+K,而你还在等什么!!


5月15号和5月16号出发 心动价2999元



【集合时间】:5月15-21日(七天)

                        5月16-21日(六天)

【集合地点】:广州白云机场

【人数】:每期仅限12人

   备注:六天团第一天之后的行程与七天团第二天之后的行程一样

活动行程

7天行程

第1天:广州-重庆

参考航班:广州--重庆   CZ8126 2200/0010+1

住宿:重庆机场宾馆

餐:自理

请团友于指定时间,自行前往广州新白云国际机场集中,自行办理乘机手续,乘机前往重庆。抵达后自行办理入住航空公司联程政策提供的机场免费住宿。

特别备注:此为航空公司团队航班,航空公司会根据运力对相应日期及航班进行调整。重庆段安排入住航空公司联程政策提供的机场免费住宿,如不住,无费用可退,机场无接送机人员。第二天再飞拉萨。


第2天:重庆-拉萨

参考航班:重庆--拉萨   CZ3463 1115/1405

住宿:拉萨雅鲁藏布大酒店

餐:自理

请团友自行前往办理乘机手续,准时搭乘飞机前往拉萨贡嘎机场。抵达后乘车前往拉萨市区入住酒店,晚餐客人自理。


第3天:全天自由活动

住宿:自理

餐:早餐

建议行程:早餐后可以自行前往【布达拉宫】海拔3756米)参观。其以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名,除了观赏极具艺术风格的建筑布局之外,还可以浏览宫殿之中的奇珍异宝依红山而建。客人也可自行前往八角街自由活动。 


【八廓街】拉萨最著名的转经道和商业中心购物街。街上永远少不了朝拜的藏民,也少不了藏式店铺,售卖藏族服饰、工艺品,还有来自印度、尼泊尔等地的商品。周围有很多著名的藏餐馆。


【大昭寺】八廓街的中心便是大昭寺。寺庙最初的名字“惹萨”后来演变成“拉萨”,成为这座城市的名字。所以人们常说“先有大昭寺,后有拉萨城”。大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身开光佛像。拉萨之所以被称为“圣地”,就与这座佛像有关。三楼的平台是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。大昭寺的另一道风景便是磕长头的藏民信众,看到的人都会为信仰的力量所动容。

藏餐:晚上在大昭寺附近的雪域餐厅、玛吉阿米、太阳部落、光明港琼甜茶馆等藏餐厅,品一品藏家的酥油茶、甜茶,吃一顿地道的藏餐。推荐炸羊排、牛肉糌粑粥、酸奶蛋糕、藏式薄饼、手抓羊肉/牦牛肉、酥油茶、青稞酒等。现在来拉萨旅行的内地人多了,藏餐厅的做法也有改良,吃起来味道还是不错的。人均消费一般80块。注意适量进餐,不要饮食过饱,高原上不要增加消化系统负担。                     

【特别备注】:①在西藏游玩的过程中,有效证件请随身带好,以备检查。②请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照。③在西藏消费,请先问清楚价格再进行消费,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,避免不愉快购物经历。


第4天:全天自由活动

住宿:自理

餐:自理

建议行程:从拉萨启程,翻越冈巴拉雪山(海拔4790米),(约2小时)抵达世界最高的淡水湖─有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措湖】(海拔4441米,游览40分钟);它与纳木措湖、玛旁雍措湖并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,景色冠绝藏南。返回拉萨。


第5天:全天自由活动

住宿:自理

餐:自理

建议行程:去纳木措一般都是从拉萨出发,拉萨距离纳木措约220公里。 坐飞机一般坐到拉萨贡嘎机场,坐大巴到市区后换乘汽车。 拉萨东郊客运站不定时有到纳木措等景区的班车,如果没有,可乘客车先到当雄县,再从当雄包车前往纳木措。 从拉萨直接包车去纳木措更加方便,在拉萨市区的各个旅行社和宾馆,都可以找到关于去纳木措的包车信息。 此外还有自驾、骑行、徒步、跟团等方式。 纳木措景区交通方式主要是步行,或者骑马(牦牛)。


转经,是信仰藏传佛教的人向神明祈求保佑的一种活动,转山转水转佛塔,只为心中的信仰。 拉萨有四条转经道:最短的称为“廊廓”,位于大昭寺内,绕主寺一周;第二条是“八廓”,围绕大昭寺全长2公里左右;第三条叫“孜廓”,藏语字面意思为“布达拉宫下面的转经道”;最外圈称为“林廓”,需要绕拉萨城一圈。跟随转经人群,每条都走上一遍,也是不错的体验呐!


第6天:全天自由活动

住宿:自理

餐:自理

建议行程:可前往罗布林卡看藏戏,罗布林卡是历代达赖喇嘛的夏宫,是西藏规模最大的园林,现在也叫做“人民公园”。罗布林卡每天11点都有藏戏表演,身穿五彩氆氇和锦缎制造的戏服,头戴吉祥面具或彩冠,唱着悠长深意的戏词,与穿越时空古朴的藏戏相遇,让人恍然不知身居何处。


去色拉寺看辩经,辩经是藏传佛教僧人探讨佛法心得与学识的方式。在色拉寺辩经场,参加辩经的喇嘛会做出动作夸张的起问式,著名的色拉寺辩经场,远远的就可以听到里面人声鼎沸,还夹杂着拍手声。僧侣三三两两自由组团,采用一问一答的形式辩经。虽然听不懂他们在说什么,但一个个神情十分认真,没有半点作秀之态,真是学问人啊。


第7天:拉萨-广州(经停重庆)

参考航班:拉萨--广州   CZ3464 1455/2030

住宿:温馨的家

餐:自理

请团友于指定时间,自行前往拉萨贡嘎机场集中,自行办理乘机手续。乘机飞重庆经停返回广州,结束愉快的拉萨之旅。



6天行程

第1天:广州-拉萨(经停重庆)

参考航班:广州--重庆   CZ3463  0810/1405

                重庆--拉萨   CZ3464  1455/1720

住宿:拉萨雅鲁藏布大酒店

餐:自理

请团友于指定时间,自行前往广州新白云国际机场集中,自行办理乘机手续,乘机前往拉萨(于重庆经停)。搭乘飞机前往拉萨贡嘎机场。抵达后乘车前往拉萨市区入住酒店,晚餐客人自理。


第2天:全天自由活动

住宿:自理

餐:早餐

建议行程:早餐后可以自行前往【布达拉宫】海拔3756米)参观。其以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名,除了观赏极具艺术风格的建筑布局之外,还可以浏览宫殿之中的奇珍异宝依红山而建。客人也可自行前往八角街自由活动。 


【八廓街】拉萨最著名的转经道和商业中心购物街。街上永远少不了朝拜的藏民,也少不了藏式店铺,售卖藏族服饰、工艺品,还有来自印度、尼泊尔等地的商品。周围有很多著名的藏餐馆。


【大昭寺】八廓街的中心便是大昭寺。寺庙最初的名字“惹萨”后来演变成“拉萨”,成为这座城市的名字。所以人们常说“先有大昭寺,后有拉萨城”。大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身开光佛像。拉萨之所以被称为“圣地”,就与这座佛像有关。三楼的平台是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。大昭寺的另一道风景便是磕长头的藏民信众,看到的人都会为信仰的力量所动容。

藏餐:晚上在大昭寺附近的雪域餐厅、玛吉阿米、太阳部落、光明港琼甜茶馆等藏餐厅,品一品藏家的酥油茶、甜茶,吃一顿地道的藏餐。推荐炸羊排、牛肉糌粑粥、酸奶蛋糕、藏式薄饼、手抓羊肉/牦牛肉、酥油茶、青稞酒等。现在来拉萨旅行的内地人多了,藏餐厅的做法也有改良,吃起来味道还是不错的。人均消费一般80块。注意适量进餐,不要饮食过饱,高原上不要增加消化系统负担。                     

【特别备注】:①在西藏游玩的过程中,有效证件请随身带好,以备检查。②请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照。③在西藏消费,请先问清楚价格再进行消费,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,避免不愉快购物经历。


第3天:全天自由活动

住宿:自理

餐:自理

建议行程:从拉萨启程,翻越冈巴拉雪山(海拔4790米),(约2小时)抵达世界最高的淡水湖─有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措湖】(海拔4441米,游览40分钟);它与纳木措湖、玛旁雍措湖并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,景色冠绝藏南。返回拉萨。


第4天:全天自由活动

住宿:自理

餐:自理

建议行程:去纳木措一般都是从拉萨出发,拉萨距离纳木措约220公里。 坐飞机一般坐到拉萨贡嘎机场,坐大巴到市区后换乘汽车。 拉萨东郊客运站不定时有到纳木措等景区的班车,如果没有,可乘客车先到当雄县,再从当雄包车前往纳木措。 从拉萨直接包车去纳木措更加方便,在拉萨市区的各个旅行社和宾馆,都可以找到关于去纳木措的包车信息。 此外还有自驾、骑行、徒步、跟团等方式。 纳木措景区交通方式主要是步行,或者骑马(牦牛)。


转经,是信仰藏传佛教的人向神明祈求保佑的一种活动,转山转水转佛塔,只为心中的信仰。 拉萨有四条转经道:最短的称为“廊廓”,位于大昭寺内,绕主寺一周;第二条是“八廓”,围绕大昭寺全长2公里左右;第三条叫“孜廓”,藏语字面意思为“布达拉宫下面的转经道”;最外圈称为“林廓”,需要绕拉萨城一圈。跟随转经人群,每条都走上一遍,也是不错的体验呐!


第5天:全天自由活动

住宿:自理

餐:自理

建议行程:可前往罗布林卡看藏戏,罗布林卡是历代达赖喇嘛的夏宫,是西藏规模最大的园林,现在也叫做“人民公园”。罗布林卡每天11点都有藏戏表演,身穿五彩氆氇和锦缎制造的戏服,头戴吉祥面具或彩冠,唱着悠长深意的戏词,与穿越时空古朴的藏戏相遇,让人恍然不知身居何处。


去色拉寺看辩经,辩经是藏传佛教僧人探讨佛法心得与学识的方式。在色拉寺辩经场,参加辩经的喇嘛会做出动作夸张的起问式,著名的色拉寺辩经场,远远的就可以听到里面人声鼎沸,还夹杂着拍手声。僧侣三三两两自由组团,采用一问一答的形式辩经。虽然听不懂他们在说什么,但一个个神情十分认真,没有半点作秀之态,真是学问人啊。


第6天:拉萨-广州(重庆转机)

参考航班:拉萨--重庆   CZ3464  1455/1720

                 重庆--广州   CZ3440  2350/0155+1

住宿:温馨的家

餐:自理

请团友于指定时间,自行前往拉萨贡嘎机场集中,自行办理乘机手续。乘机飞重庆转机返回广州,结束愉快的拉萨之旅。


活动费用

活动价:2999元/人


【费用包含】

1、大交通:广州-拉萨往返机票、机场建设税;

2、小交通:7天团行程第二天拉萨贡嘎机场到酒店的旅游车;6天团行程第一天拉萨贡嘎机场到酒店的旅游车(其余行程不含小交通);

3、住宿:含拉萨第一晚住宿(雅鲁藏布大酒店)标准双人房一晚;7天团重庆段住宿由机场免费提供,不住不退(单人入住需补房差190元/人);

备注:其余4晚酒店不含,如需代订雅鲁藏布大酒店住宿,房费为380元/间/晚(含早餐

4、用餐:含到达拉萨第二天早餐(房费含),其余行程不含餐,需自理;

5、保险:赠送最高保额30万国内旅游意外险;


【费用不含】

1、自由活动期间的餐食费、交通费和景点门票等;

2、酒店押金、单房差或加床费用;

3、个人消费(如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务);

4、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用;

5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。

特别提醒:老人证、军残证、学生证、老人证这些证件请随身携带,如有优惠政策,会根据景点优惠政策,现退客人。


【退团说明】

出团前15天取消行程,可全额退款;

出团前10-14天取消行程,将扣除10%团费;

出团前7-9天取消行程,将扣除20%团费;

出团前7天内取消行程,扣除机票及住宿;

出团前3日内取消行程,扣除总团费90%。


注意事项

【注意事项】

客人报名所有西藏线路,必须提供有效身份证正反两面清晰复印件,传真或扫描给我公司。

1、根据中国民用航空总局规定:乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品,液态物品可办理行李托运手续,同时,禁止旅客随身携带及托运打火机、火柴乘坐民航飞机。本行程所有机场规定航班起飞前45分钟停止办理乘机手续,请至少提前1小时30分钟抵达机场办理乘机手续。
2、旅客因违反上述规定造成误机等后果,由旅客承担,旅行社恕不承担责任。
3、进入高原地区旅游主要的注意事项: 
(1)心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候;
(2)身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,请出发前自行进行身体检查,严重高血压、冠心病、心脏病患者不宜进藏,严重贫血、糖尿病、高血脂患者等疾病建议征得医生同意后报名;游客不得隐瞒疾病报团,若发生不良后果,责任自负;
(3)西藏昼夜温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒或冲锋衣、秋裤、毛裤等,需要随时增添衣物,注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等;
(4)高原海拔高,日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以便更好适应过于干燥低温气候。
(5)初入高原地区,为更好地适应高原环境,不宜剧烈运动,少抽烟饮酒,饮食宜有节制,正餐八成饱左右,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
(6)根据自身身体情况及医生建议,建议携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛散、安定等药物。
4、当地居住着大量少数民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗,若拍摄人物前要先征得对方同意。行程风光绝美迥异,是摄影留念的好机会,请备足胶卷、电池或储存卡;旅游过程中注意自行保管好个人物品。

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